IG, qu’est ce que ça signifie ? L’alimentation à Index Glycémique bas, c’est choisir des aliments qui ne feront pas monter votre taux de sucre dans le sang de façon trop importante. Globalement, il faut faire attention aux glucides , il faut réduire le sucre évidemment mais aussi...

...Ingrédients 6 pers. *  1 rôti de porc d'environ 1 kg - 20 cl de vin blanc -  1 oignon émincé- 4 carottes - 4 pomme de terre -  Sel et poivre   sauce 2 cuillères à soupe de miel - 2 cuillères à soupe de moutarde      1 cuillère a café de moutarde à l'ancienne (grains) 1...

Voici un plat économique et bien chaud. 1 demi choux vert, 1/4 de fenouil, 2 carottes, 3 pommes de terre, 1 oignon, 2 gousses d'ail, 2 saucisse de Toulouse, du sel et un peu d'huile. ********************* Détachez les feuilles du choux. Prendre une cocotte minutes y mettre de l'eau, une fois...

 Chipiron a commençait par éplucher puis couper les concombres. Idem avec les carottes. Le tout dans un saladier, mélanger puis verser dans un plat long de présentation. Il a prit un bol, du Boursin ail & fines herbes, a mis un peu d'huile, vinaigre, mélangé et verser sur la salade.  Il a...

Une nuit avec les mouchoirs Y'a des nuits comme ça ou ont se dit " pourquoi je dormirais, je préfère rester debout, devant mon ordi " ...  3 h du matin, je réveille maman plusieurs fois car mon nez est complètement bouché.  Je rempli trois mouchoirs puis je me lève pour un pipi. Après...