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Les Indices Glycémique et protéines végétales

avocats, carotte, céréales, fruit, IG, indice glycémique, légume, noix, protéines végétales

Par chipiron

IG, qu’est ce que ça signifie ? L’alimentation à Index Glycémique bas, c’est choisir des aliments qui ne feront pas monter votre taux de sucre dans le sang de façon trop importante. Globalement, il faut faire attention aux glucides, il faut réduire le...

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Les Smoothies

betterave, carotte, cassis, fruit, gingembre, jus, légume, menthe, persil, smoothies

Par chipiron

Comment choisir nos fruits ou légumes ?

BIO, choisir, culture, étiquette, fruit, légume, provenance, savoir

Par chipiron

Nous voudrions tous manger un peu plus sainement mais parois sa semblent compliquer et on ne comprend rien de la provenance des produits. Savez-vous qu'il y a sur les fruits, en particulier, des petites étiquettes. Sur celle-ci se trouve la réponse sur...

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