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Les Indices Glycémique et protéines végétales

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Par chipiron

IG, qu’est ce que ça signifie ? L’alimentation à Index Glycémique bas, c’est choisir des aliments qui ne feront pas monter votre taux de sucre dans le sang de façon trop importante. Globalement, il faut faire attention aux glucides, il faut réduire le...

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